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晩ごはんの献立コーデも掲載しております。


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今日の献立コーデ

【主菜たんぱく質】

鶏むね肉でもしっとりしているチャーシュー。
タレは、味玉、焼きめし、野菜炒め、煮物、
色々と使えます。

Cpicon 鶏むね肉のチャーシュー【作りおき】 by 鈴木美鈴

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【副菜・ビタミン】

白菜の美味しさを感じるうま塩サラダ。
カリカリで香ばしいしらすと、
甘いコーンがいいアクセントになり
たくさんの白菜がいただけます。

Cpicon カリカリしらすのうま塩白菜サラダ by 鈴木美鈴

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【副菜・ミネラル】

ミネラルと食物繊維が豊富な炒め物。
生姜入りなので、身体も温まります。

Cpicon わかめとえのきの生姜炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴


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お買い物メモ
・鶏むね肉 ・白菜 ・コーン 
・かいわれ大根 ・しらす
・わかめ ・えのき ・生姜

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晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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