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肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。


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今日の献立コーデ


【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】

低価でできる、うま味たっぷりの鶏だしおでん。
おつゆが残ったら、次の日はうどんを入れて、
コトコト煮込み、卵でとじてネギたっぷり。
2度楽しめる熱々のおでんはいかがでしょうか?

Cpicon 鶏だしおでん【作りおき】 by 鈴木美鈴

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【副菜・ビタミン】
さっぱりとして、くるみの食感が楽しいサラダ。
はちみつを使用していますので、とってもまろやか。

Cpicon くるみと人参のデリ風サラダ【作りおき】 by 鈴木美鈴

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お買い物メモ
・手羽元 ・大根 ・だし昆布 ・練り物
・卵 ・人参 ・レーズン ・くるみ 
・こんにゃく ・厚揚げ豆腐 


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晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。

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