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主人のお弁当に入れた
チキンカツの残りで朝ごはん。

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*16穀米ご飯
*減塩お味噌汁(しめじ、大根)
*チキンカツ
*鰯の甘露煮(市販品)
*大根の皮のきんぴら(作りおき)
*海藻となめこの納豆和え


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海藻となめこの納豆和えは、
先日、海藻となめこのねばねば丼を
作った時に、海藻となめこだけを、
残りおいていたものに、
納豆と青ネギを追加しました。


だしが効いてる減塩お味噌汁の作り方→


DSC_0776


【温める(再加熱)時の注意点】

★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に温かいと菌が繁殖しやすくなります。)
★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか確認をして下さい。
まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)
★保存期間はあくまで目安としていただき、
早めに使い切る事をオススメします。
★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→ 
(変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい)
★この日の朝ごはんに使った作りおき→

DSC_0782


今日も皆様にとってうれしい1日となりますように。

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