おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。
今日は金曜日。早い!!!
とにかく1日1日が早すぎる~~。
後、3時間欲しい~~。
しかも、今月は2週目が終わろうとしとるし。
クリスマスに、お正月。
ホンマに、あっという間じゃね。
ヨシッ!!気を引き締めて頑張るぞ~~。
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水曜日のお弁当は
作りおきの、塩鯖焼きとチキンカツのお弁当です。
作りおきの、塩鯖焼きとチキンカツのお弁当です。
(主食・炭水化物・たんぱく質)
●あったか~いご飯と塩焼き鯖焼き
冷凍していた塩鯖焼きをレンジ加熱温めました。
(主菜・たんぱく質)
●チキンカツ
冷蔵していたチキンカツを必要なだけ
取り出し冷蔵庫へ移し自然解凍。
朝は小さなフライパンに少量の油で揚げました。
卵なしサクサク揚がるチキンカツ by かあちゃん家の台所
(副菜・たんぱく質)
●たまごやき
溶いた卵に、塩、みりんを加え焼きました。
●たまごやき
溶いた卵に、塩、みりんを加え焼きました。
(副菜・たんぱく質)
●ゆで海老
晩ごはんからの、取り置きです。
●ゆで海老
晩ごはんからの、取り置きです。
調理手順
(5分↓)
①塩鯖焼きをレンジで温めている間に
たまごやきを焼きます。
(5分↓)
②チキンカツを揚げます。
(5分↓)
③お湯を沸かし始め、温かいものが冷めたら
詰め、お湯をお味噌汁の容器に入れ、
ご飯をよそい塩鯖焼きをのせて、できあがり。
調理時間15分 食材費・120円
調理時間15分 食材費・120円
時短、節約料理を作る為の事をまとめています。→ ★
作りおきおかず→ ★
みなさんにとってうれしい金曜日となりますように
心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。
笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。
応援して下さり、本当にありがとうございます。
本当にうれしく、心から感謝しています。
コメント
コメント一覧 (6)
お弁当お手本基本になりそうな彩り素敵なお弁当ですo(^o^)oいいな~こんなお弁当作ってみたいです。。。食べたいです(笑)
クックパットの海老の上手なゆで方真似っこしますo(^-^o)(o^-^)o
ほんと、凄い雨でしたね。
ワンちゃんのお散歩、お疲れ様です。
雨が振ろうが、ワンちゃんのお散歩は欠かせないから
大変ですよね。
嬉しいお言葉ありがとうございます♪
いつも、イチゴアイスさんから、やる気を
頂いてますー。
海老のゆで方、真似て下さる事
本当に嬉しいです。
気に入って下さると嬉しいです。
(*^ー^)ノ
1度冷蔵庫の中をみせてもらえませんか?
突然すみません。
私は冷蔵庫の中がなかなか片付かないんです
いつも参考にして頂きありがとうございます。
冷蔵庫の中、構いませんが
特別な収納をしていないと思いますので、
お役に立てるかどうか。。。
それでも宜しかったら(*^ー^)ノ
是非是非!冷凍庫とか、こだわりの保存法とかあったら、教えて下さい!
ブログ記事の一番下に
時短、節約料理を作る為の事の記事→
を載せていますので、そちらからご覧になってみて下さい。
宜しくお願い致します。