火曜日の晩ごはんは、
作りおき常備菜で作った
牛肉のしぐれ煮を使って、サクサク牛肉コロッケです。
牛肉のしぐれ煮を使って、サクサク牛肉コロッケです。
牛肉のしぐれ煮が濃い味付けなので、
潰したじゃがいもには、
塩、こしょうのみ。
牛乳を加える事で、
口当たりがしっとりして
食べやすくなります。
ベビーリーフと水菜のサラダの上
にコロッケをのせたので、
ドレッシングは別添えに。
牛肉入りサクサクコロッケ by かあちゃん家の台所
しめじとレタスのスープ。
鶏ガラスープでしめじをコトコト煮て、
塩、粗びきこしょうで味を整え、
仕上げにちぎったレタスを加えました。
5分以内で作れる簡単スープ。
節約レシピ♪もやしのピリ辛和え by かあちゃん家の台所
もやしは、財布に優しく栄養もあり
食卓にどんどん出したい食材。
中華風にゴマ油を使い、
豆板醤でピリ辛に。
鶏ガラスープでしめじをコトコト煮て、
塩、粗びきこしょうで味を整え、
仕上げにちぎったレタスを加えました。
5分以内で作れる簡単スープ。
節約レシピ♪もやしのピリ辛和え by かあちゃん家の台所
もやしは、財布に優しく栄養もあり
食卓にどんどん出したい食材。
中華風にゴマ油を使い、
豆板醤でピリ辛に。
。。調理手順。。
(15分↓)
(午前中下ごしらえ)
①じゃがいもをゆでている間に、
ベビーリーフと水菜を切り、
お水に浸しパリッとしたら
ザルを打ち上げ、
ラップをかけて冷蔵庫保存。
②もやしのピリ辛和えは、
ピリ辛ダレを和える前まで作り、
ピリ辛ダレを作り冷蔵庫保存。
③じゃがいもがゆで上がったら、
形を整えパン粉をつける
前まで作り冷蔵庫保存。
(7分↓)
(とうちゃん帰宅前)
①スープは、レタスを入れる前まで作ります。
②スープを火にかけている間に、
コロッケに天粉→パン粉をつけて冷蔵庫保存。
(10分↓)
(とうちゃん帰宅)
①揚げ油に火をつけたら、
スープに火をつけ、
沸騰したらレタスを入れて器に注ぎ、
もやしにピリ辛ダレを和えて器に盛り、
コロッケを揚げます。
コロッケを揚げてる間に、
ベビーリーフサラダと
別添えのドレッシングをお皿に盛り、
油をきったコロッケを
盛り付けてできあがり。
作り置き常備菜の記事→ ★
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笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。
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