甘辛いソースを染み込ませた、しっとりやわらかなソースカツ。




おべんとうのおかずにピッタリでご飯が進み、
甘辛いけ暑い夏でもさっぱり食べられる鶏むね肉のソースカツべんとうです。




伝えたいかあちゃんのあったかごはん




ソースカツはね、仲良しのちきちゃん のレシピ。
鶏むね肉がしっとりして、美味しかった～♪


ちきちゃん とは、よく長電話をするんじゃけど、
素直でねほんまに可愛らしくて、妹みたいな存在。


ほいでね、この前私のレシピを作ってくれてブログで紹介して頂き、
クックパッドさんのつくレポまで送ってくれたんよ。
ありがたいね。



いつも、お世話になります。




伝えたいかあちゃんのあったかごはん





ソースカツの下には、太めの千切りにしたキャベツをルクエでレンジ加熱したものを、

よ～け敷いたんじゃけど、食べる頃にはソースがついて、これまた旨い。

ちきちゃん 、美味しいレシピありがとうね。





伝えたいかあちゃんのあったかごはん



・ゆで卵

・プチトマト

ヘルシーじゃけど、しっかり味じゃけおべんとうにおすすめ。
Cpicon ヘルシー♪きのこのゴマみそ炒め by ﾌｳｶさん

・アスパラのベーコン巻き

・麦ごはん




とうちゃん、今日も無事故で帰ってきて～ね。




伝えたいかあちゃんのあったかごはん



最近、レシピブログでの『お気に入り』登録をたくさんして頂き、
本当に嬉しく感謝しております。

登録して下さいました皆様へ、本当にありがとうございました。

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