おはようーo(^-^)o


昨日は、たくさんの心のこもったコメントありがとうございました。

皆様の優しく温かいお言葉、私の心に凄く響きました。

こうして皆様と交流させて頂ける事、
本当にありがたく私の活力になります事をお礼申し上げます。

ブログへお伺いさせて頂き返信致しますのでご了承下さい。


今日は、はちみつレモン♪鶏のからあげ弁当です。



本日のお勧め

・はちみつレモン♪鶏のからあげ



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生




お家にある身近な調味料で、レモンが効いて後味がさっぱりして、
爽やかな鶏のからあげです。

・だし巻き卵

我が家の万能♪鰹昆布だし入りでふっくら優しい味。

・パプリカのナンプラー炒め。

そのまんま。
ナンプラーで炒めただけ。


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



・小松菜としめじのゴマ和え

小松菜としめじは、ルクエでレンジ加熱して冷めたら、
すりゴマと減塩醤油で和えました。

・ほっかほかの玄米ご飯

我が家は朝ごはんに、具たくさんのお味噌汁を頂くので、ランチジャーにはつけません。
その代わりに、熱湯を入れてご飯の保温力を高めています。


とうちゃん今日も無事故で帰ってきて~ね。


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



今日の下拵え

・鶏もも肉に下味をつけておきました。

・小松菜としめじのゴマ和えは作っておきました。

・朝は、だし巻き卵焼いて、パプリカのナンプラー炒め作って、
からあげ揚げて盛り付けして完成。

調理時間:25分


娘のおべんとう。



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生




ちらっと見える、白のおべんとうは私のおべんとうです。


どなた様か存じませぬが

いつも応援ありがとうございます。

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