おはようございます
今日は父ちゃんと月に一度のカイロプロティックに行く為、適当朝食で~す
・お豆腐とワカメのお味噌汁・ウィンナーと新玉ねぎの塩ダレ炒め
・だし巻き卵
・キュウリと茄子の塩揉み
・味付け海苔
・ふうかさん家の納豆
今日は時間がないので簡単な物で…
キュウリと茄子の塩揉みは、昨夜に塩揉みしておいた物~
一品仕込んでおくと楽だね
今日は6時に起きて、洗濯物回しながら、朝食の支度して、7時に3人で食べました
カイロは9時からなので 今から行ってきます~
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ありがとうございました
今日も1日皆様が笑顔で過ごせますように
今日は父ちゃんと月に一度のカイロプロティックに行く為、適当朝食で~す
・お豆腐とワカメのお味噌汁・ウィンナーと新玉ねぎの塩ダレ炒め
・だし巻き卵
・キュウリと茄子の塩揉み
・味付け海苔
・ふうかさん家の納豆
今日は時間がないので簡単な物で…
キュウリと茄子の塩揉みは、昨夜に塩揉みしておいた物~
一品仕込んでおくと楽だね
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コメント
コメント一覧 (24)
すごくちゃんとした朝ごはんですよぉ(//∀//)
カイロ…(´・ω・`)?
旦那サンと仲良しな時間、ゆっくりしてきてくださぁい(●´∀`●)/
先日教えていただいたにんじんご飯、とっても②おいしかったです(o>ω<o)ありがとうございました♪
すばらしいですwww
関西今風がビュービューであります、、、
昨日の背中を流してもらった~ってのも…
「いいなぁぁ」と読んでました(^^;
手抜きといっても品数多しのしっかりご飯☆
いいね、しっかり朝ごはん(^^)
ポチポチ完了~(^0^ゞ
適当でこの品数Σ(・ω・ノ)ノ!!???
きゃ~!私ますますふうかさん信者ですよー!!
カイロ、お気をつけて~♪ポチッ♪
昨夜のごはんもいいな~♪
食べたい物を伝えたらそれが出てくるなんて、居候したい(おぃ)!
お父ちゃん、うどんよりそばが好きなのかな?
ふうかさんや娘さんはどうですか?
私は二十歳ぐらいまでは蕎麦より断然うどん派だったんですけど、年々お蕎麦が好きになっていきました。まあ、どっちも好きなので選ぶのに苦労するんですけど(^m^)
どこが!??
適当やないし(*^▽^)/★*☆♪
どっかのお店屋さんですか?
っち感じで
栄養満点おいしそうですねっ♪
カイロいいなぁ~
お気をつけてラブラブデート(^-^)b
応援~♪
私も産後の骨盤歪みを治したい~
旦那さんと一緒なんて羨ましいですo(^-^)o
ラブ×2ですねε=(/*~▽)/
旦那様との休日、楽しんでいらしてください(^^)/
あいにくの雨ですが、旦那様とカイロ満喫してきてくださいね~♪
品数もいっぱいで美味しそうですね*゚
素敵な一日になりますように‥☆
いやいや適当に見えない件(笑)
やっぱり漬け物はなきゃね(・´ω`・)
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
お料理上手なこさチャンに言われると、とっても嬉しい~♪
人参ピラフ作ってくれたんだ(^O^)
お口にあって良かった~♪ ありがとう♪
今週もお疲れさま。
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
ほんと、適当だからそう言って貰えるととっても嬉しいょ♪
ありがとう♪
もう通り過ぎたよね?
台風大丈夫だったかな?
いつも応援♪コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
父ちゃんは、土曜日に背中を流してくれるょ。私は、毎日流してるけど(笑)
嬉しい言葉ありがとね♪
色んな料理を作ってる、はなまきさんに言われると、とっても励みになるょ~( ~っ~)/
ありがとう♪
今週もお疲れさま。
いつも応援♪コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
誉めすぎ~( ̄∀ ̄)
でも素直に嬉しいなっV(^-^)V
ありがとう♪
私も、chiakiチャン信者だょ~♪
今週もお疲れさま。
いつも応援♪コメントありがとう♪
私も持っていきたい・・・ どこに?!
父ちゃんいいなあ 笑
朝ごはん適当じゃないやん! 笑
一緒に朝食いいですね♪
一緒にカイロもいいなあ(#^.^#)
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
品数には右に出る人がおらんぐらい、品数たくさんのメロンパンさんに言われると自信が付くよ~♪
ありがとう♪
居候?
ええょ~♪
でも、メロンパンさんにご飯作ってもらうけん(笑)
父ちゃんはね、そば派なんょ~♪
私は、メロンパンさんとおんなじ♪
若い頃は、うどん派じゃったけど、最近はそばじゃね~♪
娘はね、うどん派なんょ~♪
今週もお疲れさまじゃね。
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
誉めすぎ~( ̄∀ ̄)
いつも、お仕事しながらアイデアいっぱいのお料理してる、となチャンに言われると自信が付くよ~♪
ありがとう♪
カイロは良いよね~♪
もう私達、歳だからね(笑)
いつも応援♪コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
赤ちゃんは元気かな?
骨盤の歪みは早めに治した方が後が楽だからね~♪
行きたいよね(^O^)
うん♪
ずっと仲良しで居たいよね~( ~っ~)/
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
お上品なMelodyさんに言われると、照れますょ~♪
でも素直に嬉しいなっV(^-^)V
今週もお疲れさま。
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
うん♪
お味噌汁があれば、オカズは適当でも良いからね~(笑)
シリアル…
それだけで足りるの~?羨ましい(>_<)
私は、たくさん食べたいから太るんだな~( ̄∀ ̄)
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
小まめにお料理するmiuさんに言われると自信が付くよ~♪
ありがとう♪
今週もお疲れさま。
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
そう言われると嬉しい件(笑)
朝はやっぱり、お味噌汁とお漬物じゃ件(笑)
今週もお疲れさま。
コメントありがとう♪
こんばんはo(^-^)o
嬉しい言葉ありがとね♪
んも~(>_<)
素敵なカフェ風の食事作ってるhanaさんから言われると自信が付くよ~♪
ありがとう♪
1週間お弁当…
どこに行く?(笑)
でも、お弁当持って、ぶらりと、何処かへ行きたいよね♪
今週もお疲れさま。
コメントありがとう♪