おはようございますっ\(^ー^)/

父ちゃん
昨日は夜勤でした…
夜 いつも通りに帰って来て お風呂入って 晩御飯食べて 夜勤へ行きました

さっき帰って来て 朝御飯食べて 寝てます(-.-)zzZ


なので今日も 愛妻弁当おやすみ(-.-)zzZ



昨日の晩御飯に 卯の花豚肉巻きフラィ作りましたV(^-^)V


この前 卯の花を炊いて 半分 冷凍してた物を 解凍して 豚肉で巻いて 塩コショウして フラィに変身V(^-^)V



フウカさん家のお弁当-SN3L0523.jpg





ケチャップとマョとソースを混ぜた物を掛けて頂きました

おからなので揚げ物でもとっても ヘルシー


次は どんな おから料理を作ろうかと 楽しみですV(^-^)V


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