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晩ごはんの献立コーデも掲載しております。


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今日の献立コーデ

 【主菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
調味料はシンプルに、昔懐かしい鶏のから揚げ。
卵入りなので、ふんわりしています。

Cpicon 昔懐かしい鶏のからあげ【作りおき】 by 鈴木美鈴

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【副菜・ビタミン】
定番のカニかまサラダに生姜をプラスするだけで、
アクセントとなりさっぱりしていますので、最後まで
飽きることなくいただけるサラダです。

Cpicon キャベツとカニかまサラダ【作りおき】 by 鈴木美鈴

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【副菜・ミネラル】
わかめもえのきもミネラルと食物繊維が豊富でヘルシー。
炒めるだけの簡単レシピです。

Cpicon わかめとえのきの甘辛炒め【作りおき】 by 鈴木美鈴

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お買い物メモ
・鶏もも肉 ・わかめ ・えのき
・カニかま ・キャベツ ・生姜 ・卵


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晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。 

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Nadia|鈴木美鈴

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