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晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
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【主菜・たんぱく質・ビタミン】
がごめ昆布きざみがたっぷり入った健康ハンバーグ。
がごめ昆布入り健康ハンバーグ by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル・たんぱく質】
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動画付きレシピです。
水菜と油揚げのパリパリチーズサラダ by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル】
エリンギのコリコリ食感がくせになる、食物繊維が豊富な1品です。
エリンギのペペロンチーノ【作りおき】 by 鈴木美鈴
お買い物メモ
・合い挽き肉 ・たまねぎ ・がごめ昆布きざみ
・エリンギ ・水菜 ・溶けるチーズ
・にんにく ・卵 ・油揚げ
晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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