こんにちは。
ここへ来てくださり、
本当にありがとうございます。

良かったら、こちらのバナーを
押して応援よろしくお願いします(^^♪
   ↓  ↓  ↓  

レシピブログに参加中♪




今日の献立コーデ

 【主菜・たんぱく質・ビタミン】

なすと牛肉の甘辛炒め【作りおき】

なすと牛肉の甘辛炒め【作りおき】

by 鈴木美鈴

調理時間:10分
Comment

牛肉がやわらかく、トロンとした食感で茄子にからみ、ごはんおかわり~~。 お弁当のおかずにオススメです。

このレシピを詳しく見る





【副菜・ビタミン・たんぱく質・ミネラル】

がごめ昆布とろろとピーマンのチーズ詰め
Comment

ピーマンがやわらかく、チーズとがごめ昆布とろろのうま味がしっかりきいて、ピーマンが丸ごといただける1品です。

このレシピを詳しく見る




【副菜・ビタミン・たんぱく質】

ブロッコリーとかぼちゃのツナサラダ

ブロッコリーとかぼちゃのツナサラダ

by 鈴木美鈴

調理時間:15分
Comment

ブロッコリーとかぼちゃがツナ缶とよく合い、すりごま効果で奥深い味に。ボリューム満点な簡単サラダです。

このレシピを詳しく見る




お買い物メモ
・牛薄切り肉 ・なす ・ピーマン
・溶けるチーズ ・えのき ・とろろ昆布
・ブロッコリー ・かぼちゃ ・ツナ缶

9dfbce194108afd18732ad27c18fc8d2-horz


最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
「最後まで読んだよ~」のお知らせとして、
こちらのバナーを
押していただけると嬉しいです。(^^♪
   ↓  ↓  ↓

レシピブログに参加中♪



肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。

盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ

¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]

¥1,296
楽天

この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。


 LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます


主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話ししています。
Instagram

フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。
Twitterボタン
Twitterブログパーツ

鈴木美鈴の台所
レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド


Nadia|鈴木美鈴

ここへ来て下さる方へ極力、
詳しくお伝えできるようにさせていただいておりますが、
リクエスト、ご質問等ございましたらご遠慮なくお申しつけ下さいませ。