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久しぶりのたまごかけご飯。
あったか〜いご飯にのせた卵は、
やっぱり美味しい〜〜(^^)

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*たまごかけご飯
*具だくさん減塩お味噌汁
*根菜と厚揚げ豆腐の煮物(作りおき)
*さつま芋とりんごのサラダ(作りおき)
*納豆
*白菜としらすのうま塩サラダ(作りおき)

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この日の具だくさん減塩お味噌汁の具材は、白菜、油揚げ、しめじです。

お味噌汁レシピ→
こちらのレシピでお試しいただいた方から、「味噌が今までの量より減った」
「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」
「化学調味料に頼らないのが嬉しい」との嬉しいお言葉をいただいてます。
いつもありがとうございます。

この日の朝ごはんに使った作り置きおかず→

後は、作りおきおかずを盛り付けただけ。

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作りおきおかずがあるおかげで、
色々なおかずが楽しめます。
なるべく栄養バランスを意識して、
心が豊かになるような食卓作りを心がけていけたらいいな。


●カリカリじゃこと白菜のうま塩サラダレシピ→


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