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カネハツ食品さまよりキャンペーンのお知らせです。

サラダ豆でオンザチョイス!!レシピコンテスト
2018年4月30日(月)まで、投票するだけで
抽選で20名様にカネハツ食品詰め合わせが当たります。

私は2品のレシピを考案させていただいております。

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サラダと豆で当たったら♪キャンペーン
2018年5月31日まで、抽選で¥5000×200名様に、
ハズレた方からさらに抽選で
¥500のクオカードが1000名様に当たります。

投票&詳細はこちらをクリック



今日の献立コーデ



【主菜・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→
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【副菜①・ビタミン・たんぱく質・ミネラル】
レシピ→

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【副菜②・ビタミン・たんぱく質】
レシピ→
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お買い物メモ
・れんこん ・豚ひき肉 ・卵
・生姜 ・人参 ・ツナ缶
・キャベツ ・海老 ・三つ葉
・わかめ

スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程②までやっておきます。

●副菜①と副菜②は作り置きにしておきます。
(副菜①のお湯は捨てないで置いておきます)

●副菜①のお湯を沸かして、主菜を焼き始めます。

●副菜①のお湯が沸いたら火を止め、茶碗蒸しを入れて
蓋を閉め湯煎で温め、主菜を仕上げそれぞれ盛り付けをして
約10分で食卓に出す事ができると思います。


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この他の献立コーデ→

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