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作り置きおかずと、
お味噌汁を添えただけの簡単晩ごはん。



*牛丼(作り置き)
*きゅうりとえのきの中華風酢の物(作り置き)
*ミックス薬味と納豆の冷や奴
*玉ねぎと卵の減塩お味噌汁

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玉ねぎと卵の減塩お味噌汁は、
玉ねぎ、油揚げを煮て溶き卵を流し入れ、味噌を溶きました。

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具だくさんのお味噌汁は、白菜、油揚げ、玉ねぎです。
お味噌汁レシピ→
こちらのレシピでお試しいただいた方から、
「味噌が今までの量より減った」「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」
「化学調味料に頼らないのが嬉しい」
「母と同じような味でビックリ」との嬉しいお言葉をいただいてます。
いつもありがとうございます。




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あると思い込んでいた紅生姜がなく、
寂しい牛丼に。゚(゚´Д`゚)゚。
紅生姜があるとないとでは、味が違うね。

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ミックス薬味と納豆の冷や奴は、
納豆にミックス薬味を混ぜ合わせたものを、冷や奴にかけただけ。
大豆イソフラボンがたっぷり摂取できる納豆冷や奴はカラダにやさしい〜。

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この他の晩ごはん→

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昨日はこんな記事を更新しました→
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