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今日のレシピは、鯖の水煮缶と豆腐の和風あんかけハンバーグです♪



材料を混ぜてフライパンで焼き、和風あんはレンジで作るので、
とっても簡単に作れ、ヘルシーです。  そして何より栄養価が高い!!

鯖の水煮缶は、DHAやカルシウムがかなり豊富なので、
育ち盛りの子供さんには特にオススメです。

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レシピは、リミアさんにて掲載させていただいてますので、
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https://limia.jp/idea/222104/


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とても人気があった夏野菜レシピと食中毒予防お弁当おかずのまとめ記事です。
お役立ていただけると嬉しいです。



副菜おかずレシピ→



今朝はこんな記事を更新しました→

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