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今日のレシピは、サバ缶とごぼうのソフトふりかけです♪♪
下処理に手間が掛かるお魚料理も、缶詰を使えば調理もらくらく。
生のお魚よりも缶詰の方が、
栄養価が高いとも言われているのでそこも嬉しいですね。
サバ缶ととても相性の良い、ごぼうと会わせてご飯が進む
ソフトふりかけは、カルシウムやDHA、EPAが豊富なので
育ち盛りの子供さんや妊婦さんにオススメです。
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サバ缶とごぼうを炒め、
後は調味料を加えて炒め合わせるだけ。
とても簡単に栄養価が高い、
ソフトふりかけが出来上がります。
サバ缶、ごぼうが揃ったらぜひ、お試し下さい(*^^*)
レシピは、リミアさんにて掲載させていただいてますので、
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