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献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→【作りおきレシピ】シャキシャキれんこん入り豚つくね
【副菜①ビタミン・たんぱく質】
レシピ→キャベツが美味しく食べられる【粒マスタード入りコールスローサラダ】
【副菜②ビタミン・ミネラル・たんぱく質】
レシピ→きのこの旨味がギュギュッと詰まった♪たっぷりきのこのクリームチャウダー
お買い物メモ
・れんこん ・玉ねぎ ・卵
・豚ひき肉 ・生姜 ・キャベツ
・コーン ・人参 ・ツナ缶
・ベーコン ・しめじ ・エリンギ
スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●全て作り置きにしておきます。
●主菜は耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで温め、
副菜②は鍋で温め、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
とても人気があったお弁当おかず・スープ・家飲みレシピのまとめ記事です。
お役立ていただけると嬉しいです。
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●副菜おかずレシピ→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず12品
●主菜おかず→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず6品
●お弁当主菜レシピ→新学期のお弁当作りに役立つ鶏肉おかず12品
●お弁当副菜レシピ→作り置きできるのでお弁当作りが楽♪副菜レシピ12品
●家飲みおかずレシピ→週末の家飲みのおつまみ9品レシピ
●冷凍おかずレシピ→冷凍おかず♪バーベキューにオススメレシピ5品
●スープレシピ→ポカポカスープレシピ8品
●スープレシピ→身体も心もポカポカ♪スープレシピ8品
今朝はこんな記事を更新しました→育ち盛りの子供さんにオススメ♪【サバ缶とごぼうのソフトふりかけ】
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肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
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