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献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→厚揚げ豆腐でかさ増し♪厚揚げ豆腐と長ネギの味噌炒め
【副菜①ビタミン】
レシピ→旨味の相乗効果で抜群の美味しさ♪ 新玉ねぎとトマトの和風サラダ
【副菜②ビタミン・ミネラル】
レシピ→ダイエットには最強!!水溶性食物繊維が豊富な切り昆布とししとう煮
お買い物メモ
・豚こま切れ肉 ・長ネギ ・厚揚げ豆腐
・トマト ・新玉ねぎ ・ししとう ・切り昆布
スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程①までやっておきます。
●副菜①②は作り置きにしておきます。
●主菜を仕上げ、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
エスビー食品株式会社主催のレシピコンテストにノミネートしていただき、
5月の10日まで応援キャンペーンを実施されています。
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お役立ていただけると嬉しいです。
●副菜おかずレシピ→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず12品
●主菜おかず→食中毒が気になるこれからの時期にオススメなお弁当おかず6品
●お弁当主菜レシピ→新学期のお弁当作りに役立つ鶏肉おかず12品
●お弁当副菜レシピ→作り置きできるのでお弁当作りが楽♪副菜レシピ12品
●家飲みおかずレシピ→週末の家飲みのおつまみ9品レシピ
●冷凍おかずレシピ→冷凍おかず♪バーベキューにオススメレシピ5品
●スープレシピ→ポカポカスープレシピ8品
●スープレシピ→身体も心もポカポカ♪スープレシピ8品
今朝はこんな記事を更新しました→新玉ねぎが使いきれるレシピ特集8品
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