こんにちは〜。
ここへ来てくださり本当にありがとうございます。
ブログ更新の励みになります。
献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ミネラル】
レシピ→手間の掛かる下ごしらえ不要*魚料理も簡単*魚嫌いな子供さんにオススメな鯖のハンバーグ
【副菜①・たんぱく質・ビタミン】
レシピ→常備野菜でもう1品♪じゃがいものそぼろあん
【副菜②・ミネラル・ビタミン】
レシピ→レンジ加熱で和えるだけ♪身体にやさしい副菜があっという間にできあがり
お買い物メモ
・サバの水煮缶 ・生姜 ・豆腐
・青ネギ ・じゃがいも ・玉ねぎ
・豚ひき肉 ・わかめ ・水菜
スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程①までやっておきます。
●副菜①②は作り置きにしておきます。
●主菜を仕上げ、それぞれを盛り付け約10分で食卓に出す事ができると思います。
最近の人気記事です
週始めは楽にお弁当作りを乗りきろう~!!組み合わせ自由自在お弁当おかずレシピ特集8品
サクサク食感がやみつき♪鶏むね肉の生姜照り焼き
クラムチャウダーを家で簡単に作ろう!!春キャベツたっぷりで身体にやさしい。
今朝はこんな記事を更新しました→節約したい時はこれで決まり♪ 豚こま切れ肉となすの生姜照り焼き
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
みなさんに支えられて私が居ます。
★レシピのお気に入り登録はこちらから。
フォローしていただくと最新レシピが届きます(*^^*)
↓ ↓ ↓
レシピブログに参加中♪
★LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます
★主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話しをしています。
★フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ
¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]
¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。