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ナディアさんで連載をさせて頂いております作り置き連載。


今回のテーマは「鶏ささみ」。

鶏ささみは、栄養たっぷりで低カロリーなことから、
ダイエット中の方にも人気の食材のひとつですよね。

鶏むね肉の裏側についている部位で、
脂肪が少なく、タンパク質がたくさん含まれています。

消化吸収も良いので、高齢の方やお子さんにもおすすめなんですよ。

また、素材の味が淡泊であっさりとしているため、
アレンジしやすいのもポイントです。

そんなアレンジ自在でとっても美味しい、鶏ささみの作り置きおかずをご紹介します。


大変お手数をお掛けしますがこちらからご覧になってみて下さい。
https://oceans-nadia.com/user/10816/article/2515

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