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ブロッコリーはビタミンCがたっぷり含まれているので、
免疫力をアップして風邪予防にもなる効果が期待できると言われていますね。


ビタミンCといえば「レモン」を思い浮かべる方が多いかと思いますが、
ブロッコリーはレモンよりビタミンCが多く含まれているみたいですね。


これから寒さ厳しくなり、体調も崩され風邪ひきさんも増えてくると思いますが、
ビタミンCたっぷりのブロッコリーをしっかり頂き、
風邪に負けないよう体調を整えておきたいですね。


という事で、今日はブロッコリーを使ったレシピをまとめてみましたので、どうぞお試し下さいね。


レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・海老・卵・玉ねぎ
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・卵・かにかま
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・卵・玉ねぎ
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・鷹の爪
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・卵・コッペパン
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・ウィンナー
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レシピ→
●主な材料・ブロッコリー・ウィンナー
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今朝はこんな記事を更新しました→
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