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作りおきのゆで鶏を使って朝ごはん。

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玄米入りのイングリッシュマフィンを
半分に切り、1つはゆで鶏とピンクペッパーを
のせてスパイシーなオープンサンド。


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もう1つは、アボカドとポーチドエッグ。
ポーチドエッグは火を通し過ぎて半熟にならず失敗

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ヨーグルト、キウイとバナナ。
レモン風味の小さなチーズケーキ。

パプリカのわさび和えを添えて。


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温める(再加熱)時の注意点
★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に温かいと菌が繁殖しやすくなります。)
★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか確認をして下さい。
まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)

★保存期間はあくまで目安としていただき、早めに使い切る事をオススメします。

★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→  (変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい)

★この日の朝ごはんに使った作りおき→

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