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作りおきおかずを
ワンプレートに盛り付ける
だけの、朝ごはん。

DSC_0387 (2)
盛り付けるおかずを
冷蔵庫から出して、
盛り付けスタート!!

・さつま芋とパセリのサラダ
・トマトジュース
・キャベツとベーコンの煮浸し
・鮭の塩焼き
・エリンギとピーマンの塩炒め
・大根の田舎煮

DSC_0359
もち麦ご飯に、
しらすと黒ごまをたっぷり。
白菜と油揚げのお味噌汁。

もち麦ご飯の魅力→

温める(再加熱)時の注意点
★温める時は、できたてと同じぐらいの熱さにしましょう。
(中途半端に温かいと菌が繁殖しやすくなります。)
★レンジで温めた場合は、全体的に混ぜて温まっているか確認をして下さい。
まだのようでしたら、再加熱します。
(レンジの場合、混ぜながら温める事ができないので、必ず確認しましょう)
★保存期間はあくまで目安としていただき、早めに使い切る事をオススメします。
★時短、節約料理を作る為の作りおきの事や
冷凍保存法をまとめています。→ 
(変更、追加は随時行っておりますので、ご了承下さい)
★この日の朝ごはんに使った作りおき→
★だしが効いてる減塩お味噌汁の作り方→
DSC_0368
みなさんにとって、嬉しい1日となりますように。
いつも、ありがとうございます(^^♪
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