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肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。


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今日の献立コーデ

【主菜たんぱく質】
まろやかな甘さのハニーポークチャップ。
ご飯がとっても進みます。

ハニーポークチャップ【作りおき】 by 鈴木美鈴





【副菜・ビタミン】

柚子の風味と大根。
冬を感じる事ができる箸休め。

はちみつゆず大根【作りおき】 by 鈴木美鈴





【副菜・たんぱく質・ミネラル】
昔懐かしい、ほっとする卯の花。
栄養満点、身体にうれしい～。

桜えび入り♪しっとり卯の花【作りおき】 by 鈴木美鈴



お買い物メモ
・豚ロース肉　・柚子　・大根
・塩麹　・おから　・桜えび　
・ごぼう　・油揚げ　・干し椎茸
・人参　・青ネギ





晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
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