おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。
昨日は、母と畑へ行き耕したり、間引いたり
肥料をやったり、広島菜の種をまいたり。
ほんわり温かい土によ～け触れ
子供の頃に返った気持ちになりました。
温かい日差しの中での土いじりは、最高の贅沢。
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土曜日のお弁当は
鶏むね肉をパン粉つけまでやっておいた
ものを少量の油で揚げたチキンカツべんとうです。
(主食・炭水化物)
・白ごはんに梅干し
(主菜・たんぱく質)
・チキンカツ
レシピ
パン粉つけまでやっておいたもの。
朝は少量の油で揚げました。
(副菜・たんぱく質)
・だしたっぷり具だくさんたまごやき
作りおき常備菜で作ったもの。
レンジで温めました。
・だしたっぷり具だくさんたまごやき
作りおき常備菜で作ったもの。
レンジで温めました。
(副菜・ビタミン)
・キャベツのゴマ和え
作りおき常備菜でゆでキャベツにしておいたものへ、
・キャベツのゴマ和え
作りおき常備菜でゆでキャベツにしておいたものへ、
すりゴマ、醤油で和えました。
・桜えび入り卯の花
これも、作りおき常備菜で作ったもの。
ラップをふんわりかけて温めました。
ラップをかけないで温めると、飛び散って
レンジの中が大変な事になります（笑）
これも、作りおき常備菜で作ったもの。
ラップをふんわりかけて温めました。
ラップをかけないで温めると、飛び散って
レンジの中が大変な事になります（笑）
調理手順
①白ごはんを詰めます。
(7分↓)
②卯の花、たまごやきをレンジで温めている間に、チキンカツを揚げ、
キャベツのゴマ和えを作ります。
(3分↓)
③温かいものが冷めたら詰めます。
(3分↓)
③温かいものが冷めたら詰めます。
時短、節約料理を作る為の事をまとめています。→ ★
①今週の作り置きおかずとレシピの記事→★
みなさんにとってうれしい火曜日となりますように
心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。
笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。
たくさんの応援、本当にありがとうございます。
本当に、うれしいです。
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コメント
コメント一覧 (4)
わたしも真似っこして作り置きおかずを時間があるときに作るようにしています。
作り置きがあると助かりますね！
時間のない朝や、あと一品って時にすごく助かります。
時間の節約にも繋がるし、色々と学ばせて頂いてます。
いつもありがとうございます(*≧∀≦*)
いつも、「いいね」をありがとうございます。
ほんと!作りおきは、凄く助かりますよね～。
同じ気持ちで、嬉しいです。
ありがとう。
まとめて集中して作っておけば、時間の節約にも
なりますよね。
こちらこそ、たくさんの嬉しい言葉と気持ち
ありがとうございます。
(*＾ー＾)ノ
お弁当…
レタスなどの野菜を敷くと、いたみやすいときき
カップにしているのですが…
見た目的には野菜を使いたいのですが…
大丈夫ですか？
はじめまして、いらっしゃいませo(^-^)
生野菜はお弁当に入れると傷みやすいですよね。
きれいに洗いキッチンペーパーで水気を
拭き取る事が大切です。
この水気がついたままが、傷む原因です。
この方法で、ずっとやっていますが
今まで傷んだ事がないですよー。