おはよう~o(^-^)o

今日も遊びに来て頂き、

ほんまにほんまに、ありがとうございます。

遊びに来て下さる方のお陰で、私は今日も頑張れます。


木曜日のお弁当は、さつま芋入り青椒肉絲弁当でした。



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


いつもの青椒肉絲に、細く千切りにした、さつま芋も加えた。

色も綺麗じゃし、ボリュームアップ。

ネギ入りだし巻き卵
我が家の万能♪鰹昆布だし入りじゃけ、ふっくら優しい味。

かにかまと棒チーズ海苔巻き

クックパッドさんで1度目の話題入りをさせて頂きました。

南瓜ガーリックオイル
昨日、ガーリックオイルを作ったけ、

ルクエでレンジ加熱した南瓜と和えただけ。
すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


たたききゅうりと新生姜の甘酢和え

我が家の新生姜の甘酢漬けと叩いたきゅうりと和えただけ。

鮭の塩焼き

この方法で冷凍保存しときゃ~朝はレンジでチンするだけ。

後何か1品~と言う時に大変便利なんよ。
べったら漬け

すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



農協で買ったべったら漬けの素を切った大根に1晩漬けるだけ。
父ちゃんが大好物じゃし、麹入りじゃけ

これからの時期はしょっちゅう、作らんといけん。


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


別容器には、クックパッドさんで

2度目の話題入りをさせて頂きました、

薬味がたっぷりきゅうりの酢の物。
そろそろ茗荷がなくなるけ、困ったね…

お弁当に玄米ご飯復活~♪
やっぱり玄米は旨い~♪
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

父ちゃん
今日も無事故で帰ってきて~よ。

今日の下拵え
・さつま芋とピーマンは千切りにしておきました。
・かにかま海苔巻きは作ってラップにくるんでおきました。
・きゅうりの酢の物は作り置きです。

・南瓜は切っておきました。
・べったら漬けは作っておきました。
・今朝はだし巻き卵焼いて、南瓜ガーリックオイル作って

、さつま芋入り青椒肉絲作って、盛り付けして完成。
調理時間:20分



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生

今日も1日笑顔で頑張ろう

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