おはようございます
今週の頑張った振り返りです。
海鮮たっぷりで豚肉が少量じゃけカロリーダウン。
おからにチーズを入れると旨みアップ。
かじきは娘の大好物。
父ちゃんが「久々にハートだったな～」って。
たまにハートが入ると嬉しいみたい。
娘と共同作業で頑張った。
鉄分豊富なレバー、しょっちゅう食べんといけんね。
娘が胸いっぱいになるお弁当。
片栗粉使用じゃけ、かなりのカロリーダウン。
作り置きの茹で鶏使用じゃけ、時短チキン南蛮。
心の友、ちきぽんちゃんからの贈り物。
鍋はかなりの野菜が摂取できるけ、週１で食べたい。
私は失敗じゃったんじゃけど
父ちゃんは「綺麗だった」って言ってもらえた。
ラカント使用じゃけ、かなりのカロリーダウン。
今週もたくさんの、訪問、メッセージ、応援、ぺタ、本当にありがとう。
父ちゃんと娘と自分の為に作るのはもちろん
こうして皆様が支えてくださってるから私は頑張れます。
人間は一人では生きていけない。。。
支えてくださってる事に感謝して、来週も頑張ります。
素敵な週末をお過ごし下さい。。。
どなた様か存知ませぬがいつも
たくさんの応援ありがとうございます。
１日１日を大切に頑張ってますので
応援して頂けると嬉しいです。
今日も１日笑顔で頑張ろう♪(*^ ・^)ノ⌒☆
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