おはようございます
今日は先日購入したフランスパンを使って
サンドイッチ弁当♪です。
作り置きの鶏バーグのたねを焼いて、お醤油
みりんのタレを水溶き片栗粉でとろみつけ。
鶏バーグは、普通のハンバーグに比べて淡白じゃけ
鶏バーグは、普通のハンバーグに比べて淡白じゃけ
とろみをつけるとしっかりした食べごたえになる。
スライスチーズ、サニーレタス、少量のマヨネーズで挟んだ。。
作り置きのミートソースにベーコンを追加して少し煮込んだ物。
ふわふわ卵、スライスチーズ、サニーレタス。
これを全部挟んだら、凄い事になった
お家で食べるんじゃったら、トースターで軽く焼くと
フランスパンがカリカリになって更に旨い。
久々にフライドポテトを作った。
小学生の頃、フライドポテト作りにハマって弟と、よう作りよった。
1個味見したら懐かしい感じで朝から気分が良い～
ジャガイモはシリコンスチーマー鍋でレンジ加熱して柔らかくして
片栗粉を軽くつけて揚げ焼き。
レンジ加熱して柔らかくしとるけ揚げ焼きで十分。時短。
レンジ加熱して柔らかくしとるけ揚げ焼きで十分。時短。
味付けはガラムマサラでスパイシーにした。
サラダはサニーレタスとオニスラに作り置きの茹で鶏と
自家製フレンチドレッシングを和えてプチトマトを添えた。
トマトで思い出した。
昨日のニュースでやりよったんじゃけど
1日にトマト（普通のサイズ）を6個食べると
脂肪燃焼に効果が出る事が立証されたみたい。
トマトジュースなら600ml飲んだらええんと～。
トマトジュースなら600ml飲んだらええんと～。
今日も簡単
安い野菜たっぷりの
安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん今日も無事故で帰って来てょ～
父ちゃん今日も無事故で帰って来てょ～
今日の下拵え
・鶏バーグは作り置きです。
・作り置きのミートソースにベーコンを追加して煮込んでおきました。
・ジャガイモは切ってお水にさらしておきました。
・サラダは作っておきました。
・今朝はフライドポテト揚げて、ふわふわ卵焼いて
・鶏バーグは作り置きです。
・作り置きのミートソースにベーコンを追加して煮込んでおきました。
・ジャガイモは切ってお水にさらしておきました。
・サラダは作っておきました。
・今朝はフライドポテト揚げて、ふわふわ卵焼いて
鶏バーグ焼いて盛り付けしただけです。
調理時間：25分
どなた様か存知ませぬがいつも
たくさんの応援ありがとうございます。
１日１日を大切に頑張ってますので
応援して頂けると嬉しいです。
今日も１日笑顔で頑張ろう♪(*^ ・^)ノ⌒☆
ぐるっぽ開設しました
お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
素敵な愛情たっぷりなお弁当がたくさん見れて参考になるので
きっと、お弁当作りが楽しくなりますよ
みなさんの参加、お待ちしております
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