おはようございます
今日は、父ちゃんリクエストのサンドイッチ弁当♪です。
ロースハムの間にスライスチーズを挟み
天粉→パン粉をつけて揚げ焼き。
天粉（小麦粉１カップ：お水１５０ｃｃ）
チーズがとろけとる熱々の内に食べたら
サクサクで最高に旨いけ今度出来立てを食べてもらおう。
ツナ缶（カロリー、オイルハーフ）に少量のマヨネーズ
レモン汁、パセリをたっぷり。
卵は食パンにあわせて四角に焼いて、スライスきゅうり。
サンドイッチ言うたら、ゆで卵を潰して挟むのが多いみたいじゃけど
サンドイッチ言うたら、ゆで卵を潰して挟むのが多いみたいじゃけど
私の母が作るサンドイッチは、この卵焼き。
関西の喫茶店は、卵焼きをサンドイッチに使うのが当たり前らしい。
関西の喫茶店は、卵焼きをサンドイッチに使うのが当たり前らしい。
ハムカツにはソースを。
我が家のサンドイッチは８枚切りの食パンで耳も食べる。
フードポットには、茹で鶏のスープで、キャベツ、えのき、人参
玉ねぎ、エリンギをたっぷり入れた野菜スープ。
こうしたら、無理なく野菜が摂れる。
こうしたら、無理なく野菜が摂れる。
サラダはいつものサニーレタスとオニスラで
市販のノンオイルドレッシング。
今日も簡単
安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん今日も無事故で帰って来てょ～
今日も簡単
安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。父ちゃん今日も無事故で帰って来てょ～
今日の下拵え
・サラダは、作っておきました。
・今朝はハムカツ作って、ツナマヨ作って、卵焼いて
・サラダは、作っておきました。
・今朝はハムカツ作って、ツナマヨ作って、卵焼いて
きゅうり切って盛り付けしただけです。
調理時間：30分
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いつも、たくさんの心暖まるラブレターありがとうみなさんの、愛情たっぷりのラブレターで
私の心は溢れそう～～感謝
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素敵な愛情たっぷりなお弁当がたくさん見れて参考になるので
きっと、お弁当作りが楽しくなりますよ
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