おはようございます
今朝も涼しく気持ちが良い目覚めでした。
おにぎり弁当♪
昨日父ちゃんに大好評だったので、調子にのって、またおにぎり弁当です♪
・おにぎり
(梅干し、写真)
・アスパラのげんこつ焼き
・赤ウィンナー
・市販品大根の味噌漬け
・揚げないフライドエッグ
・キュウリ、茗荷、カリカリ油揚げの金柑酢和え
・野菜ゼリーと飴
・茹でおくら
今日ももちろん、藻塩でおにぎり(^∇^)
豚ミンチに色々混ぜてタネを作り、茹でたアスパラを包んで焼いて、焼肉のタレで味付け~♪
何でげんこつって言うのか?
私も定かではないが、成形する時に手が、げんこつの形になるからって聞いた事があるような…
(結構いい加減じゃね)
昨日のお夕飯でワサビ醤油和えを作る前に、取り分けて金柑酢で和えただけ~♪
容器はステンレスの方が、冷えやすいから見栄えは悪いけど、ステンレス容器にしたょ。
カリカリ油揚げが冷めても食感があって、美味しいょ♪
そして今日のおまけは~♪
野菜ゼリーを凍らせた物も
冷凍ゼリーは、娘が幼稚園の頃凄く流行ってね、毎日のように入れてた。
でも幼稚園児のお弁当箱って小さいから、ゼリー入れると直ぐ埋まるんだよね…
これで栄養が摂れるのか?
って感じでした。
今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいね。
皆様の暖かい応援クリック宜しくお願いします( ~っ~)/
;;
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ありがとうございました*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
今日も皆様が笑顔で過ごせますように
コメント
コメント一覧 (23)
おにぎり弁当…わたしは毎日でもいいよ(笑)
アスパラのげんこつ焼き、美味しそう(´ψψ`)
ツクネにアスパラが入ってる感じでいいのかな?
真似したい(´ψψ`)
ああ~!うちも凍らせたゼリー入れたよ(*^^*)
おかず残してもゼリー残してきた記憶がない(笑)
野菜ジュースのゼリーなんて売ってるの知らなかった~
探してみるね(*^^*)
今は雨が降ってるけどこれから暑くなるね!
体調には気を付けようね(*^^*)
今日も頑張りましょ!
(*≧艸≦*)
中級なんだ(笑)
可愛い表現やね(笑)
栄養のバランス
ばっちりだね(>Σ<)
本当に発想が素晴らしい(喜≧艸≦)
ふうかさんはお弁当や食器などに料理が毎回お行儀よく並んでるから見た目だけでも美味しいぞ!感があるよね(≧∇≦)
とにかくふうかさん★はお洒落(≧∇≦)
ふうかさんのお家に嫁いだ食材さん達は
美人になるからさ★
わが家は素っぴん食材さんのままだわ(笑)
パリコレに出れない(笑)
ふうかさん★父ちゃん★娘さん今日もファイト(・o・)ノ
ついつい、二度寝しちゃいました(^^;)
今日のお弁当も、めちゃくちゃ美味しそう~(*≧m≦*)
げんこつ焼き、絶対旨いと思う('-^*)ok
盛り付けかたや、見せ方が‥凄くキレい(*^_^*)
ふうかさんはゲンコツ焼き
私今日は鶏つくね (色々入り)焼き(≧▽≦)
ゼリー:*:・( ̄∀ ̄)・:*:良いよね
いつもいつも愛情タップリで父ちゃんに嫉妬だわ~!
ふうかさんのは見た目のみならず、機能、食べやすさもちゃんと追求していてすごいなぁと思います。
全ぽち
お久しぶりです!!
おにぎり弁当参考になります(^-^)
冷凍ゼリーいいですね!!
暑い夏にピッタリ☆
私も入れてみようかなヾ(@^▽^@)ノ
美味しそう(´ω`)
今日も1日ご安全に(・´ω`・)
今日もおいしそうです≧(´▽`)≦
昨日のブログになってしまいますが、個人的にラーメン風弁当が好きです!
見た目ラーメンって面白くていいですね★
アスパラつくねだ~^^
げんこつってゆうんですね~!
照り照りでおいしそう♪
おにぎりって・・
本当においしいですよね^^
ぎゅって握るときに愛情もぎゅぎゅっていれるから
コンビニとかのよりおいしいんよ!
っていつも子供たちに話しています(*^▽^*)
熊本は、たぶん梅雨あけそうです。
埼玉も今日はあつくなりそうですね!
熱中症、注意しなくっちゃ!
フードコーディネーター
検索できたかなぁ~
全ぽち~
今日も勉強になりました。
藻塩ですね!
買っちゃお~スーパーに売ってますか??
籠のおべんと箱もいいですね~~
調べてみよ!
大絶賛弁当!うれしいですよね~^^
さんまもいいですね~
味噌ダレってのもありなんですね!
参考になります^^
お野菜ゼリー、初めて見ました(m'□'m)うまちょーヾ(=^▽^=)ノ
おかずもたくさん☆げんこつ焼きおいしそぉです(●´∀`●)/フライドエッグも食べてみたいなぁ(*´∀`*)
おにぎり海苔の巻き方も、美味しそうです~!!!
(^O^)
LUNCHが楽しみになるお弁当ですね☆
野菜ゼリーというのが、あるのですね☆
これからの時期冷たい物が欲しくなるからいいですね。(^人^)
やっぱりおにぎりって食べやすいんですね♪
おにぎり弁当作った事なぃから今度作ってみます!!
ゼリーゎチュルンって食べられるから暑い日ゎちょうどいいかもですょね(=⌒ー⌒=)
こんにちは
(=>∀<)ノ*)♪
今日もやっぱり
美味しそぉ~ですねッ☆
いつも
何だか作品みたいですッ(≧∀≦)
私は
今日はふうかさんの
真似っこで
サンドイッチに挑戦しました~(’-’*)♪
なかなか
難しく苦戦(笑)
お疲れ様( ^^)Y☆Y(^^ )
私もふうかちゃんのプログのおかげで
毎日楽しみながらお弁当つくってますo(^-^)o
今日も食べやすそうなお弁当ですね(*^^*)
ちょこっと味の濃いお肉系はやっぱりおにぎりと美味しいやろうね♪
父ちゃんもお昼休みは癒されるだろうな(*^^*)
私もサンマはあんまり得意じゃないけど、、ふうかさんに作ってもらったら食べれそうー♪
全ポチ
お父ちゃん!こんな炎天下の中で働いてるんだね
ご苦労様です♪
きっと今頃!野菜ゼリー食べて
元気ハツラツになってるにちがいないよ♪
やっぱ☆おにぎり良いね~
塩にこだわるって大事だよね
この塩は!ふうかさんの太鼓判ついてるから私も手に入れようかな♪
アスパラげんこつ♪
これ良い~~~~↑
今日の肉のタネ残ってるから作らせて~o(^▽^)o
今日も美味しそうなおにぎりお弁当ですね(*^▽^)/★*☆♪
藻塩ってあるんですね☆知らなかった~☆
美味しそうですね(*^^*)
アスパラのも美味しそうです♪
アタシは結局おにぎりお弁当には出来ず(;^_^A
また次にトライします♪
ゼリーを凍らせるのもイイですね~(●´∀`●)
アタシも真似っこさせてもらいます(^3^)/~☆
今日は暑いですが、お昼からも頑張ってください♪
今日もおにぎり♪素敵&美味しそう(*^o^*)
おにぎりって、手のひらから愛情込めてる~ってかんじするよね~♪
私も籠欲しいなぁ~って思って探してるんだけど、近所では売ってなかった(;_;)
もうちょい足をのばして探してみよ~♪
美味しそう~(*^o^*)
野菜もしっかり入って栄養満点ですね!
食べたい。。。(o^^o)
遊びに
来れましたぁ(^^)
父ちゃんは
屋外の仕事なのに
少食だね(^-^;)
ほんと
スタミナ
よく 持つよ(^^ゞ
アラミスは
お弁当が
小さい
って
言っても
帰り道に
ファーストフードや
コンビニで
買い食いするから(笑)
アラミスも
真面目に
ブログを書かなきゃ(苦笑)
揚げないフライドエッグ、めちゃ作り方知りたいです♪
私もおにぎりが入るお弁当欲しいなぁ(*´∇`*)