こんにちは\(^ー^)/
昨夜のお夕飯で~す。
・チキン南蛮
(タルタルソース)
・豆苗とコーンのポン酢和え・マカロニサラダ
・白菜とアオサのお味噌汁
・菜の花のワサビ和え
餡は黒酢で作り、タルタルソースはゆで卵、ラッキョウ、マヨネーズ、塩コショウ、レモン汁を混ぜ合わせた物です。
ムネ肉は3枚入りを2枚使用して1枚はお弁当用に♪
豆苗とコーンのポン酢和えは、レンジで加熱した豆苗とコーンを冷まして、ポン酢で和えただけ~☆
マカロニサラダは父ちゃんの大好物で昨日はごきげん(笑)子供みたいに可愛いかった♪
菜の花のワサビ和えは、菜の花を茹でて、ワサビを白だしで溶いて和えただけ~☆
3、4日日持ちするので作り置きして、お弁当などにも使えて便利~☆
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ありがとうございました( ~っ~)/
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ムネ肉は3枚入りを2枚使用して1枚はお弁当用に♪
豆苗とコーンのポン酢和えは、レンジで加熱した豆苗とコーンを冷まして、ポン酢で和えただけ~☆
マカロニサラダは父ちゃんの大好物で昨日はごきげん(笑)子供みたいに可愛いかった♪
菜の花のワサビ和えは、菜の花を茹でて、ワサビを白だしで溶いて和えただけ~☆
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コメント
コメント一覧 (12)
やっぱり晩御飯もお弁当同様、バランスも彩りもいいですね!
菜の花、春ですね(*^_^*)
ほろ苦さが春の味ですよね!
アオサ、お味噌汁に入れると美味しい!
アオサ、久しぶりに買ってみます(*^^*)
ふうかちゃん らっきょう入りのタルタルソースなんて♪
想像をこえてます
お弁当以外に夕飯まで 最近楽しみ~
今お昼 お餅一つだけ食べた私の目には毒だわ~(^O^)
こんにちは\(^ー^)/
嬉しい言葉ありがとう♪
お弁当もお夕飯も同じ様なオカズばかりなので、工夫しなきゃ…デス
アオサ…
凄く磯の香りがして、美味しいですよね~(*´∇`*)
私も大好きでーす♪
コメントありがとう♪
こんにちは\(^ー^)/
ラッキョウはピクルスの変わり(笑)
以前、雑誌で読んでから我が家はずっとラッキョウ…
嬉しい言葉ありがとう♪
特に変わり映えしない普通の料理なのに、そんな風に思ってくれてありがたいよ( ~っ~)/
お餅1個だけ?
私…足りな~い(笑)
コメントありがとう♪
チキン南蛮
ムネでヘルシーだし
黒酢もいぃですね(^_^)v
黒酢使ったことなぃから
使ってみたぃデス(o~-')b
こんばんは\(^ー^)/
うん♪
ムネ肉だから、ヘルシーだょ♪♪
黒酢はコクがあって味わい深いよ~☆
お勧めダョ~(*´∇`*)
コメントありがとう♪
マカロニサラダ
わが家のダーリンも好物\(^ー^)/★
キラリも大量に作っちゃう(≧∇≦)
今日は明日の朝ごはんにホットドッグ作り置きしたよ★
兄ちゃんとダーリンの分だから沢山★
後はマカロニサラダとコーンぷ~ぷで我慢してもらうしかないね(笑)
今日はダーリンカレー作ってくれたから明日はカレーうどん★
二日間で安くて美味しいご飯食べれる
やったぁ~\(^ー^)/
ふうかさん父ちゃん今日もお疲れ様でした(≧∇≦)★
本場宮崎なのに負けたッ(┳◇┳)(笑)
さて………晩酌が進み心地よいワタクシ(笑)遠距離のダーリンチャンは忙しそ~(^_^;)
今からDVD鑑賞しまつぅ~
ふうかサン(o^∀^o)きょもお疲れ様でした☆お弁当だけじゃなく晩御飯blogも楽しみしときます(>Σ<)
マカロニ好きな旦那サン、かわいいですね(*^□^*)お弁当のトマトカップも素敵でしたぁ(o>ω<o)
おはよ~\(^ー^)/
朝ごはんの用意を前日にして 偉いなぁ♪
時間を上手にやりくりしてるね♪~θ(^0^ )
キラリ父ちゃん
カレー作ったんだ(゜∇゜)
愛だね…♪
二日目のカレーが最高だよね~(*´∇`*)
マカロニサラダ男性は好きだよね~♪
うちの父ちゃんみかん缶入りが好き(笑)
今日も頑張ろうね~V(^-^)V
コメントありがとう♪
おはよ~\(^ー^)/
あっ!
チキン南蛮は宮崎が本場だったね♪
よし!!!
南蛮の師匠と呼ばせて下さい。(笑)
彼氏様、遠距離なんだ…寂しいけど、会えた時は嬉しさ倍増だよね~(*´∇`*)
お夕飯まで楽しみにして貰えて、私はほんと、幸せだょ♪♪
コメントありがとう♪
おはよ~\(^ー^)/
うん♪
南蛮はタルタルソースが美味しさだよね~(*´∇`*)
父ちゃん可愛い~?
(笑)
喜びます(笑)子供だから…
プチトマトカップは、くり貫いて詰めるだけだから簡単ダョ~(*´∇`*)
コメントありがとう♪