おはようございますV(^-^)V

今朝も寒い(◎o◎)
車のフロントガラス凍ってた…
今週もお疲れさま
そしてありがとう
どんな1週間でしたか?私はあっという間の1週間でしたょ。

さて
今日の愛妻弁当で~す



フウカさんは主婦一年生-SN3L0704.jpg

牛ごぼうしぐれ煮どーん(ご飯お茶碗2杯分80円・しぐれ煮20円)

ぶぶあられとゴマ入りムネ肉のカツレツ(20円)

ビアソー入りだし巻き卵(20円)

黒豆ピック(5円)

人参ピーラーのナムル(10円)

今日のおべんと…
155円

下拵えしてた人参ピーラーに塩 ゴマ油を和えてナムルに
黒豆ピック作って

ビアソー入りだし巻き卵焼いて

作り置きしてた しぐれ煮わレンジアップ

ぶぶあられとゴマ入りムネ肉のカツレツ作って

盛り付けして
出来上がり\(^ー^)/

今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました(^。^;)

ぶぶあられと黒ゴマいりムネ肉のカツレツ


フウカさんは主婦一年生-SN3L0706.jpg

小麦粉と卵を溶いた物にムネ肉を潜らせて ぶぶあられと黒ゴマとパン粉を混ぜた物に付けて 多めの油で 揚げ焼きにしました。
揚げたよりもサクサクで美味しい~


牛ごぼうしぐれ煮どーん


フウカさんは主婦一年生-SN3L0705.jpg

牛肉がほんの少しだけあったので 椎茸とごぼうでしぐれ煮を作り置きしてました。
メチャクチャご飯が進む~
まだ少し残ってるので 今日のお昼に 混ぜご飯にして 娘と食べますょ。

折り鶴のお手紙

フウカさんは主婦一年生-SN3L0709.jpg

折り鶴の中身はお手紙です。メールばかりで手書きもたまには 良いかなぁ?と思い 1週間の締めくくりとして土曜日に書いてお弁当に入れようかと…

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