おはようございますV(^-^)V

今朝は 寒い～～～～～～～～(￣∀￣)

昨日からの 雨…
まだ 降ってます。
午前中には 止む予報…
気温も かなり 低めﾃﾞｽｯ
暖かくして過ごしましょう♪

さて
今日の愛妻弁当で～す


ﾌｳｶさん家のお弁当-SN3L0618.jpg


日の丸ご飯
（ご飯お茶碗2杯分80円）
串カツ
（晩御飯からの取り分けなので0円）

春菊とぶぶあられのお浸し（10円）

桜ｴﾋﾞ入りだし巻き卵
（10円）

黒豆ﾋﾟｯｸ
（10円）

飾り蒲鉾
（10円）

今日のおべんと…
120円

ご飯詰めて 冷ましてる間に 桜ｴﾋﾞ入りだし巻き卵焼いて


晩御飯からの取り分けの串カツをﾚﾝｼﾞｱｯﾌﾟ

下拵えしてた 春菊をぶぶあられとめんつゆで和えて お浸し作って

黒豆ﾋﾟｯｸと 飾り蒲鉾作って

盛り付けして
出来上がりV(^-^)V

今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました(^。^;)

春菊とぶぶあられのお浸し


ﾌｳｶさん家のお弁当-SN3L0620.jpg


春菊は ｶﾛﾁﾝ・ﾋﾞﾀﾐﾝCが多く含まれ ｶﾞﾝ予防や肌荒れにならない為の健康維持に役立つ効果があります。
独特の香りがあり この香りには 自律神経に作用して 胃腸の動きを良くする効果もあります。
痰や咳を抑える効果もあります。

春菊って 素敵っ
しっかり食べたいですね(^_^)v

久々の日の丸ご飯




ﾌｳｶさん家のお弁当-SN3L0621.jpg


ちょっと寂しいから ｷﾞｮﾆｿｰのお花を飾りました～♪♪

父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいm(_ _)m

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