おはようございますっ\(^ー^)/

埼玉県は 凄い雨です…
昨夜 22時ぐらいから 降りだしてます。


さて
今日の愛妻弁当で~す



フウカさん家のお弁当-SN3L0572.jpg





嘘デスッm(_ _)m
ビックリしますね~!!


ご飯を寄せて こちら


フウカさん家のお弁当-SN3L0581.jpg

日の丸ご飯
(ご飯お茶碗2杯分80円)
塩鮭
(60円)

だし巻き卵
(10円)

小松菜のお浸し
(10円)

肉じゃが
(晩御飯からの取り分けなので0円)

赤いウィンナー
(5円)

今日のおべんと…
165円


今日の食材…
・白米(炭水化物)
・鮭(たんぱく質・ビタミンD・E・DHA)
・小松菜(カルシウム・鉄・ビタミンA・C・B2)
・卵(たんぱく質・ビタミンA・B)
・ジャガイモ(カリウム・鉄分・ビタミンC・B6・B2)
・人参(βーカロテン)
・玉ねぎ(ビタミンB1)
・梅干し(クエン酸)


鮭焼いてる間に
だし巻き卵焼いて

赤いウィンナー焼いて

晩御飯からの取り分けの肉じゃがをレンジアップ

下拵えしてた小松菜のお浸し出して

盛り付けして
出来上がりV(^-^)V


今日は 昭和30年代にタイムスリップ!!
オカズや詰め方も 昔風に…リアル感を出すために
新聞紙も敷いて

先日父ちゃんとお弁当について 話ししてた時に 『お袋が作ってくれてた昔風の お弁当がたまには食べたいな』

昔風
父ちゃんに聞いてみると ドカベンで 梅干しがあって オカズは少ないような感じ…

だいたい こんな感じかなと イメージして作りましたが 父ちゃん満足してくれるでしょうか

ドカベン購入しましたょ♪♪
ナカナカ売ってなくて探すのにも時間が掛かり 値段も結構するんですね…ビックリ

出来上がって 何か ほんわかしましたV(^-^)V

お弁当の原点は ここにあり

父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいまし

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