おはようございますっ\(^ー^)/
今日は土曜日
どんな一週間でしたか?
私は お仕事も気持ちバタバタして 一週間早かったですV(^-^)V
皆様
今週もお疲れさま
そして ありがとう(^_^)v
さて
今週最後の 愛妻弁当で~す
豚の角煮どーん
(ご飯お茶碗2杯分80円・角煮は 晩御飯からの取り分けなので0円)
エビフラィ
(10円)
赤ウィンナー
(10円)
南瓜サラダ
(晩御飯からの取り分けなので0円)
ミカン寒天
(10円)
今日のおべんと…
120円
今日の食材…
・白米(炭水化物)
・卵(たんぱく質・ビタミンA・B)
・豚肉(ビタミンB・たんぱく質)
・エビ(タウリン)
・南瓜(βーカロテン)
・ネギ(ビタミンB1)
赤いウィンナーソテーして
自家製冷凍食品のエビフラィをレンジアップ
晩御飯からの取り分けの豚の角煮をレンジアップ
盛り付けして
出来上がりV(^-^)V
今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました(^。^;)
豚の角煮
白髪ネギをタップリ添えて ご飯が 進みま~す
南瓜サラダには 茹でた水菜を入れました
水菜のシャキシャキ感が 南瓜サラダに 合いましたょ(-^〇^-)
父ちゃん
今日も無事故でご帰還下さいまし
いつもペタ応援クリックや読者登録ありがとうございますm(_ _)m
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宜しくお願いしますm(_ _)m
よい 週末を お過ごしください!(b^ー°)
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豚の角煮どーん
(ご飯お茶碗2杯分80円・角煮は 晩御飯からの取り分けなので0円)
エビフラィ
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・卵(たんぱく質・ビタミンA・B)
・豚肉(ビタミンB・たんぱく質)
・エビ(タウリン)
・南瓜(βーカロテン)
・ネギ(ビタミンB1)
赤いウィンナーソテーして
自家製冷凍食品のエビフラィをレンジアップ
晩御飯からの取り分けの豚の角煮をレンジアップ
盛り付けして
出来上がりV(^-^)V
今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました(^。^;)
豚の角煮
白髪ネギをタップリ添えて ご飯が 進みま~す
南瓜サラダには 茹でた水菜を入れました
水菜のシャキシャキ感が 南瓜サラダに 合いましたょ(-^〇^-)
父ちゃん
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コメント
コメント一覧 (8)
仕事をしながらこんな素敵なお弁当を作る…素晴らしいですね(*^_^*)憧れます(*^^*)
今回のどーん弁当(´艸`)
食べたい…(笑)
ミカン寒天が気になります♪♪あのハート容器ですよね(*^^*)♪
おはようございますっ\(^ー^)/
仕事と言っても パートだから 楽させて貰ってるょ!(b^ー°)
ミカン寒天は 市販の寒天だょ…
美味しかったけど やっぱり 自分で作った方が 固さが調節出来るから 良いね\(^ー^)/
べぁーサン
一週間お疲れさま
良い週末を過ごしてね\(^ー^)/
コメントありがとう♪
今週もお疲れ様でした(*‥*)
糸寒天あるから今度お弁当に入れてみよう~♪
いつもいろんなアイデア参考になります!
こんばんは( ~っ~)/
糸寒天も 良いですねV(^-^)V
こちらこそ いつもありがとう(^_^)v
今週もお疲れ様♪
良い週末を過ごしてね\(^ー^)/
コメントありがとう♪
毎日愛情たっぷり美味しそうなお弁当見せていただいて勉強になります(*^_^*)
かぼちゃサラダにシャキシャキの水菜いいですね(^-^)
角煮もネギたっぷりで確かにごはんがすすみそうです(^O^)
今日はゆっくりできたかな?
お仕事も忙しそうだし、朝は早いし…お疲れさまですm(__)m
ノロウィルス流行ってるみたいだし、体調には気を付けましょうね(^O^)
また今週もよろしくお願いします(*^_^*)
やっと来たぁぁぁ(^.^)b
角煮食べたい(☆。☆)
厚切りロースがあるんだけど……違うよねぇ(@_@;)
何作ろう(≧▼≦)
おはようございますっ\(^ー^)/
昨日は お仕事でしたが 旦那様が家の事をやってくれたので ゆっくり出来ましたょ(-^〇^-)
ノロウィルス…
流行ってるんだ
知らなかった…
こうさん♪も 体調には 気を付けて下さいね。
コメントありがとう♪
おはよー\(^ー^)/
何か メチャクチャ忙しそうダネ…
倒れるな~(笑)
厚切りロースは やっぱり豚カツでしょー♪
でも シンプルに焼くだけでも 豚肉の旨味を味わえるよねー
一週間お疲れさま
コメントありがとう♪