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この日の朝ごはんは、豆皿に作りおきおかずをちょこっと盛り。
ワンプレート盛りも好きだけど、豆皿に盛るのも楽しいね。


DSC_0685 (2)


何でもない普段のおかずも、ほんの少しだけ丁寧に盛り付けると
「今日はこれ欲しくないな~」と感じてもお箸が伸びて完食できるので、
栄養のバランス的にも良くなるような気がする。


DSC_0696


*16穀米のおにぎり
*自家製切り干し大根煮
*きゅうりと大根の甘酢和え
*里芋の田舎煮
*ひとくちカツ
*いちごヨーグルト

この日の朝ごはんに使った作りおき→

この他の朝ごはん記事→

DSC_0704

皆様にとって嬉しい1日となりますように。

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