こんにちは。
ここへ来てくださり、
本当にありがとうございます。
更新の励みになりますので、
こちらのバナーを
押して応援よろしくお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓
レシピブログに参加中♪
みなさんのお力添えのおかげで
私の夢を叶えさせていただきました。
素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。
ありがとうございました。
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
全国の書店、Amazonさん、
楽天さんにて発売中です
どうぞよろしくお願い致します。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ
¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]
¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、
ご遠慮なくにコメント、メッセージして下さいね。
今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ミネラル】
えのきの歯ごたえと食感がくせになる、
ミネラル豊富な健康つくね。
少し多めに作り、お弁当のおかずにもオススメです。
えのき入り鶏つくねの照り焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル】
かぼちゃが甘くてまろやか、チーズの塩気とうまみが良くあい、
カロテンとカルシウムたっぷり。
かぼちゃとチーズのデリ風サラダ【作りおき by 鈴木美鈴
【副菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
タコときゅうりにねばねばの、がごめ昆布きざみが
絡み、水溶性食物繊維が豊富な健康おかずです。
がごめ昆布きざみとタコのレモン甘酢和え by 鈴木美鈴
お買い物メモ
・鶏ひき肉 ・えのき ・卵
・かぼちゃ ・プロセスチーズ
・レーズン ・玉ねぎ ・くるみ
・ゆでタコ ・きゅうり ・レモン
・がごめ昆布きざみ
晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
ここへ来てくださり、
本当にありがとうございます。
更新の励みになりますので、
こちらのバナーを
押して応援よろしくお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓
レシピブログに参加中♪
みなさんのお力添えのおかげで
私の夢を叶えさせていただきました。
素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。
ありがとうございました。
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
全国の書店、Amazonさん、
楽天さんにて発売中です
どうぞよろしくお願い致します。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ
¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]
¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、
ご遠慮なくにコメント、メッセージして下さいね。
今日の献立コーデ
【主菜・たんぱく質・ミネラル】
えのきの歯ごたえと食感がくせになる、
ミネラル豊富な健康つくね。
少し多めに作り、お弁当のおかずにもオススメです。
えのき入り鶏つくねの照り焼き【作りおき】 by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル】
かぼちゃが甘くてまろやか、チーズの塩気とうまみが良くあい、
カロテンとカルシウムたっぷり。
かぼちゃとチーズのデリ風サラダ【作りおき by 鈴木美鈴
【副菜・たんぱく質・ビタミン・ミネラル】
タコときゅうりにねばねばの、がごめ昆布きざみが
絡み、水溶性食物繊維が豊富な健康おかずです。
がごめ昆布きざみとタコのレモン甘酢和え by 鈴木美鈴
お買い物メモ
・鶏ひき肉 ・えのき ・卵
・かぼちゃ ・プロセスチーズ
・レーズン ・玉ねぎ ・くるみ
・ゆでタコ ・きゅうり ・レモン
・がごめ昆布きざみ
晩ごはんの献立のお役に立てると嬉しいです。
LINE登録していただくと、更新のお知らせが届きます
主にブログの更新のお知らせ、心が軽くなる言葉、
ブログには書いていない日常の事もお話ししています。
フォローしていただくと、ブログ更新のお知らせが届きます。
Twitterブログパーツ
鈴木美鈴の台所
ここへ来て下さる方へ極力、
詳しくお伝えできるようにさせていただいておりますが、
リクエスト、ご質問等ございましたらご遠慮なくお申しつけ下さいませ。
コメント