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【主菜・たんぱく質・ミネラル】
帆立と切り干し大根食べる味噌バタースープ by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル】
豚肉巻きトマトステーキ by 鈴木美鈴
【副菜・ビタミン・ミネラル】
ごぼうとしめじの鶏だしレモン【作りおき】 by 鈴木美鈴
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・ベビーホタテ ・切り干し大根
・コーン ・青菜 ・えのき ・トマト
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