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夜勤明けの朝ごはん。

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*もち麦ご飯
*減塩お味噌汁
*あじ開き
*根菜の煮物(作りおき)
*無花果
*ブルーベリーシロップ漬けのスムージー


お味噌汁レシピ→
こちらのレシピでお試しいただいた方から、「味噌が今までの量より減った」
「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」
「化学調味料に頼らないのが嬉しい」との嬉しいお言葉をいただいてます。
いつもありがとうございます。


この日の朝ごはんに使った作りおきおかず→

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根菜の煮物はレンジで温めて、
あじの開きは魚焼きグリルで焼きます。


デルタインターナショナルさんの、
ブルーベリーのシロップ漬けで、スムージー。


本当にブルーベリーが新鮮なので、
スムージーにしても、ちょっと特別な気分かな。

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