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あったか〜いご飯に「しらす」
醤油をほんの少しかけて、
あっ!!これに大根おろしをのせれば、最高〜〜♪
なんだけど、この日は大根サラダがなく、生卵と明太子で迷ったけど明太子に。


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*しらすと明太子ご飯
*具だくさん減塩お味噌汁
*根菜の煮物(作りおき)
*ツナ入りひじき煮(作りおき)
*柿



具だくさん減塩お味噌汁の具は、
わかめ、しめじ、白菜、油揚げです。

お味噌汁レシピ→
こちらのレシピでお試しいただいた方から、「味噌が今までの量より減った」「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」「化学調味料に頼らないのが嬉しい」との嬉しいお言葉をいただいてます。
いつもありがとうございます。

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後は、作りおきおかずを盛り付けただけ。

しっかりいただく朝ごはんは、1日元気で過ごせるね(^^♪



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レシピです→


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