かつお節が効いて香り豊かで、調味料もわずかになりますので、減塩に繋がります。そして、もちもち食感のきんぴら。お弁当にも。

素材のうま味がスープに溶け出し、まろやかで奥深いカレー味なので、食が進みます。土鍋で作ると、みんなで囲める鍋になります。〆は、ご飯と溶けるチーズでカレーチーズリゾットに。うどんや中華麺も美味しいよ。

それぞれの野菜とウィンナーのうま味が、上品なだしに溶け出し、やさしい味の和風ポトフです。

人参がほんのり甘く酸味もやさしいマリネ。お弁当に入れると、彩りがキレイです。

人参のシャキシャキ♪くるみの香ばしさ♪レーズンの甘酸っぱさ。全てがあわりまろやかな酸味で人参がとっても食べやすいサラダです。

お肉は使用していませんが、いりこのおいしいだしが効いて、ホッとするやさしいうま煮です。とっても薄味なので、塩分が気になる方にオススメです。

人参が甘くて、ほのかに香るチーズが香ばしいおかず。お弁当のおかずに添えると彩りがキレイになります。

短時間で作ったとは思えないぐらい、タレが染みて、ホクホクの煮っころがし。お弁当のおかずにもオススメです。

サクサクで中はもっちり。コクのある特製ソースがよくあい、止まらない美味しさ。 子供さんのおやつに、ビールのおつまみにもオススメです。