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この日の朝ごはんは、
お赤飯の残りをおにぎりにして、
作り置きおかずを盛りワンプレートに。



*鶏もも肉のピリ辛グリル(作り置き)
*ほうれん草のごま和え(作り置き)
*減塩ひじき煮(作り置き)
*ミニトマト
*お赤飯のおにぎり

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鶏もも肉のピリ辛グリルは試作用で作り、
いい感じにできたので改めてレシピをご紹介させて下さい。
後からくるピリ辛が食を増します。


レシピです→ 

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具だくさん減塩お味噌汁は、白菜、玉ねぎ、豆腐です。
お味噌汁レシピ→
こちらのレシピでお試しいただいた方から、
「味噌が今までの量より減った」「野菜のうま味を感じるお味噌汁が作れた」
「化学調味料に頼らないのが嬉しい」との嬉しいお言葉をいただいてます。
いつもありがとうございます。


おかずは全部、作り置きなので盛り付けるだけ♪

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