おはようございます。
ここへ来て下さり、
【一汁三菜朝ごはん】
*肉豆腐
*肉豆腐
*ほうれん草と炒り卵のナムル(作り置き)
*ふっくらつやつや黒豆煮
*ヨーグルト
晩ごはんの残りで朝ごはん。
ひと晩経つと味が染みて美味しい〜♪
根菜汁は、ごぼう、大根、人参、
白菜、えのきなど具だくさんで、
いりこだしの味噌ベース。
これも晩ごはんの残りを温めます。
後は、作り置きおかずとヨーグルト。
野菜たっぷりの朝ごはんは、
やっぱり元気とやる気が出るね(*^^*)ごちそうさま
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