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レシピ→【作りおきレシピ】もちもち食感のじゃがいものきんぴら
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レシピ→女性に嬉しい栄養素 大豆イソフラボンが豊富でヘルシー♪豆腐ソースで作る豆腐グラタン
お買い物メモ
・鶏むね肉 ・じゃがいも ・人参
・ピーマン ・かつお節 ・絹ごし豆腐
・ベーコン ・玉ねぎ ・しめじ
【スムーズに作るヒント・作り置きを含む】
●鶏むね肉のしっとり醬油煮は作り置きにしておきます。
●じゃがいものおかかきんぴらも作り置きにしておきます。
●豆腐ソースグラタンは、トースターで焼く手前まで作っておきます。
●上記の事をやっておくと、豆腐ソースグラタンをトースターで焼き始め、
じゃがいものおかかきんぴらはレンジで温め、鶏むね肉のしっとり醬油煮を
食べやすい大きさに切り盛り付け、約10分で食卓に出す事ができると思います。
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