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今日の献立コーデ


【主菜・たんぱく質・ビタミン】

レシピ→失敗しない小エビのサクサクかき揚げ








【副菜・ビタミン・たんぱく質・ミネラル】

レシピ→もやしと豚ひき肉の食べる中華風スープ【食べる野菜パワースープレシピ】







【副菜・ビタミン・ミネラル】

レシピ→レンジですぐできる春のお浸し【作りおきレシピ】






お買い物メモ
・小海老　・玉ねぎ　・青菜
・菜の花　・たけのこ　・わかめ
・もやし　・にら　・卵　・豚ひき肉
・えのき


【スムーズに作るヒント・作り置きを含む】
●かき揚げは野菜を切っておきます。

●もやしと豚ひき肉のスープは、野菜を切っておきます。

●菜の花とたけのこのお浸しは作り置きにしておきます。

●上記の事をしておくと、もやしと豚ひき肉のスープを作り
かき揚げを揚げて約15分で食卓に出す事ができると思います。





この他の献立コーデ→★


今朝はこんな記事を更新しました→トンテキの晩ごはんともずく酢レシピ





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