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今日の献立コーデ


【主菜・たんぱく質】
レシピ→魚嫌いな子供さんにもオススメ　鮭のからあげハニーマスタード和え








【副菜・ビタミン・ミネラル】
レシピ→レンジ加熱で和えるだけ♪身体にやさしい副菜があっという間にできあがり








【副菜・ビタミン・たんぱく質・ミネラル】
レシピ→スキレットでじゃがいものピザ風チーズ焼き





お買い物メモ
・生鮭　・青ネギ　・わかめ
・水菜　・じゃがいも　・ピーマン
・溶けるチーズ　・玉ねぎ
・とろろ昆布　・ウィンナー


【スムーズに作るヒント・作り置きを含む】
●鮭のからあげハニーマスタード和えと、
水菜とわかめのナムルは作り置きにしておきます。

●じゃがいものピザ風チーズ焼きは、工程②までやっておきます。

●上記の事をしておくと、鮭のからあげハニーマスタード和えを
トースターで温め直し、水菜とわかめのナムルを盛り付け、
じゃがいものピザ風チーズ焼きを仕上げ、約10分で食卓に出す事ができると思います。





この他の献立コーデ→★


今朝はこんな記事を更新しました→美肌作り*どれも簡単に作れる簡単レシピ3つ*動画もあるよ〜♪




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