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【副菜②・ビタミン・たんぱく質】
レシピ→【作りおきレシピ】もちもち食感のじゃがいものきんぴら
お買い物メモ
・キャベツ ・豚ロース肉 ・ミニトマト
・アボカド ・しらす ・豆腐
・ピーマン ・かつお節 ・じゃがいも
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●主菜付け合わせのキャベツの千切りを作っておきます。
●副菜②は作り置きにしておきます。
●副菜①を作り、副菜②をレンジで温め、
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