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カネハツ食品さまよりキャンペーンのお知らせです。

サラダ豆でオンザチョイス！！レシピコンテスト
２０１８年４月30日（月）まで、投票するだけで
抽選で20名様にカネハツ食品詰め合わせが当たります。

私は２品のレシピを考案させていただいております。




サラダと豆で当たったら♪キャンペーン
２０１８年５月３１日まで、抽選で￥5000×200名様に、
ハズレた方からさらに抽選で
￥500のクオカードが１０００名様に当たります。

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今日の献立コーデ


【主菜・たんぱく質・ミネラル】
レシピ→1品で楽うま地味べんとう　レシピあります







【副菜①・ビタミン・たんぱく質】
レシピ→【低糖質・作りおきレシピ】あっという間にできるやみつきおかかきゅうり







【副菜②・ビタミン・ミネラル・たんぱく質】
レシピ→トースターにおまかせ♪厚揚げ豆腐のタルタル風グリル






お買い物メモ
・牛薄切り肉　・糸こんにゃく　・舞茸
・きゅうり　・かつお節　・生姜
・厚揚げ豆腐　・玉ねぎ


スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜、副菜①は作り置きにしておきます。

●副菜②は工程①までしておきます。

●副菜②を焼いている間に、主菜をレンジで温め
それぞれを盛り付け、約10分で食卓に出す事ができると思います。




この他の献立コーデ→★


今朝はこんな記事を更新しました→豚汁の残りの朝ごはんプレート

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