こんにちは〜。
ここへ来てくださり、本当にありがとうございます。
ブログ更新の励みになります(*^^)
いつもいつも応援ありがとう。
皆様の応援がとても励みになりますので、
お手数ですが、応援クリックお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓
カネハツ食品さまよりキャンペーンのお知らせです。
サラダ豆でオンザチョイス!!レシピコンテスト
2018年4月30日(月)まで、投票するだけで
抽選で20名様にカネハツ食品詰め合わせが当たります。
私は2品のレシピを考案させていただいております。
サラダと豆で当たったら♪キャンペーン
2018年5月31日まで、抽選で¥5000×200名様に、
ハズレた方からさらに抽選で
¥500のクオカードが1000名様に当たります。
投票&詳細はこちらをクリック
献立コーデ
【主菜・たんぱく質】
レシピ→揚げ焼きで後片付けもらくらく♪こってりご飯がすすむ 鶏もも肉のうま辛ねぎチキン
【副菜①・ビタミン・たんぱく質】
レシピ→デリ風♪子供さんが好きなソースでブロッコリーと卵のオーロラソースサラダ
【副菜②・ビタミン・たんぱく質・ミネラル】
レシピ→ミネラル、大豆イソフラボンが豊富な身体に嬉しい地味な作り置きおかず
お買い物メモ
・鶏もも肉 ・青ネギ ・ブロッコリー
・玉ねぎ ・卵 ・水煮大豆 ・人参
・切り昆布
スムーズに作るヒント・作り置きを含む
●主菜は工程①までやっておきます。
●副菜①②は作り置きにしておきます。
●主菜を仕上げて、それぞれ盛り付け、
約10分で食卓に出す事ができると思います。
この他の献立コーデ→★
今朝はこんな記事を更新しました→鯵のフライでのり弁とのり弁の詰め方
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「明日も頑張れ~~」の応援クリックお願いします(^^♪
↓ ↓ ↓
レシピブログに参加中♪
肉・魚・野菜の他にご飯・色々使える
万能ダレ、ドレッシングを含む、120レシピ掲載。
晩ごはんの献立コーデも掲載しております。
作りおきをされない方でも普段のおかずとして
ご利用していただけるレシピや、
素材の味やだしをきかせたやさしい料理も。
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず/オーバーラップ
¥1,296
Amazon.co.jp
盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず [ 鈴木美鈴 ]
¥1,296
楽天
この本をお手に取って下さった方へ
ご質問等ありましたら、ご遠慮なくにコメント、
メッセージして下さいね。